Diario alimentare 09.09.2008

h 7.30     125 cc latte e caffè, 1 panino

h 13.30   1/2 piatto di pasta al sugo, 1 bistecca, insalata, 1 panino, 1 banana

h 16.30   1 grappolo d’uva

h 20.00  Pasta al sugo, 1/2 panino, 3 fette bresaola, 2 fette melone, 1 prugna

DIARIO DEL MOVIMENTO

Sempre e solo cintura vibrante, ma mercoledì vado ancora a Karate per cui recupero il movimento perso. Non riesco più a spostarmi a piedi, ma per incastrare le varie consegne e prelevamenti di bambini ho i minuti contati e devo per forza prendere la macchina. Un male per la mia linea, per la salute, per il surriscaldamento del pianeta, il buco nell’ozono e … il portafogli, visto quello che costa il gasolio – con 2200 cc di cilindrata mi ci vogliono 5 Euro di gasolio ogni volta che vado a prendere il pane… Dovrò porre rimedio al più presto altrimenti tutti questi sforzi di mangiare bistecchine e pomodori andranno in fumo!!! Inoltre, la St Honoré è sempre lì che mi addocchia e mi sorride, pronta ad aspettare la mia prima demotivazione per colpirmi alle spalle. Perchè è toccato proprio a me ?!?

Diario alimentare 04.09.2008

DIARIO ALIMENTARE

h 07.30     125 cc latte e caffè – 4 fette biscottate

h 13.00     pasta al sugo + 1 pezzetto salsiccia + 1 carota cruda

h 17.00     1 mela

h 20.00     riso allo zafferano + 3 fette melone + 2 fette prosciutto crudo

**** h 16.30 – ho leccato la capsula del budino al cioccolato che ho aperto per mia figlia. Perchè l’ho fatto ? Boh, è stato un gesto meccanico, ho visto il cioccolato e ho leccato, come quando vedi un pacchetto di sigarette e un accendino e – come in trance – apri il pacchetto, prendi una sigaretta e la accendi, anche se non ne hai affatto voglia. In ogni caso sul diario dovrei segnare solo quello che MANGIO e io non ho mangiato il budino ma l’ho solo LECCATO. Per cui non vedo perchè mi dovrei sentire in colpa!

DIARIO DEL MOVIMENTO

Niente, come al solito. Ho passato tutta la mattina in ufficio, il pomeriggio al computer a preparare delle slides in inglese per il viaggio in Russia del mio capo e la sera a mettere a punto il suo discorso. A mezzanotte quando ho finito di lavorare non ero neppure in grado di trascinarmi fino al letto, per cui ho rischiato di dormire sul divano.

CONCLUSIONI

Con una vita così è già tanto che non mi compro una Saint-Honoré e ma la mangio intera per merenda davanti alla televisione….