h 07.00 125 cc latte e caffè, 1 panino
h 13.30 bistecca ai ferri, pomodori con mais, 1 mestolo di purè, 1 panino
h 17.00 1 mela
h 20.00 pasta alla carbonara, 1 fetta di prosciutto crudo, 1 pezzetto di Asiago
DIARIO DEL MOVIMENTO
Movimento in senso stretto niente, però ho scaricato le batterie della cintura vibrante… Già, davanti alla tele, la sera, nel buio totale, con il volume un po’ più altino del solito perchè c’è il frullio della cintura che ti annebbia l’udito. Il pensiero va al grasso che tu pensi che si stia sciogliendo, ai cuscinetti che vorresti che sparissero e intanto senti solo un gran bruciore, un gran calore e un formicolio dappertutto stile fuoco di S. Antonio. Vabbè, l’importante è non cedere alla tentazione di biscottini e pasticcini che come al solito girano senza scorta per i vari uffici.
CONCLUSIONI
Dovevo pesarmi giovedì scorso e non l’ho fatto, per paura di non essere dimagrita un grammo. Lo farò giovedì prossimo e mi auguro che quel maledetto ago della bilancia abbia fatto almeno un paio di millimetri di retromarcia. Ad ogni modo, indietro non si torna : poi ora che il diario alimentare è sul Web ho un motivo in più per mettercela tutta e fare del mio meglio.
